ازاي أعيش مبسوط ؟!!

564

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

بقلم :  د.هشام ماجد استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان

هل يمكن للإنسان أن يغيّر من واقعه ونظرته للذات والناس، وأن يعيش الحياة مبسوط ؟
نعم واليكم الخطوات العشر لذلك..

الخطوة الأولى: تجاوز العادات، فما وجدتُ حاجزا يمنع التغيير أقوى من سلطة العادات. والعادات ليست كلها صحيحة وكثير من العادات ارث إجتماعي ثقيل فرض.

الخطوة الثانية: تخلّص من بعض القناعات التي كبّلت حريتك في التفكير والتجريب، كثيرون وقتما تطلب منهم المشاركة في عمل تطوعي أو مبادرة إنسانيّة يأتيك جوابهم : أنا غير مقتنع بهذه وتلك.
لاتجعل القناعات الخادعة أقفاصا تأسر الروح والعقل.

الخطوة الثالثة: لاترفع سقف الطموحات متجاوزا حدود القدرات. هناك أناسا طموحاتهم الكبرى تجاوزت مقدراتهم المهنيّة والعلميّة والفكريّة هؤلاء حالهم عجب وهم يسيرون نحو تطلعاتهم قليلا ثم ينكصون عند أول اختبار تعجز عنه القدرات والإمكانات.

الخطوة الرابعة: أحرص على اقتناء الفرص للخلوات والعزلة فأنت حين تتأمل حال بعض من حولك ستجد منهم من يعيش في زحام دائم لا يمنح نفسه وروحه لحظة صفاء وسلام للتأمل والمراجعة.

الخطوة الخامسة : لاتضيّع الأوقات في الأمنيات والحسرات.
هناك أشخاص كلما رأى ناجحا علّق متحسرا متمنيا ثم لا يلبث أن يبدأ مسلسله المتكرّر في التبرّم شاكيا حظه وعدم إنصاف الناس له.

الخطوة السادسة : النجاح ميدانه فسيح والناجحون الشرفاء شركاء فلا تظنن أن الناجح الذي سبقك سلبك حقك أو احتل مساحة هي لك اعمل بجد وستجد فضاء مفتوحا للإبداع والتألق.

الخطوة السابعة : الحياة رحلة وكل من تراهم يتراكضون هم في الحقيقة مسافرون راحلون وحتى تعيش أروع لحظات حياتك لا تفسد أجمل أوقاتها في الحسد والانتقام.

الخطوة الثامنة: لاتنس حساب الثمن والقيمة في كل ما تفعل وردّد العبارة : “بئست الصفقة حينما يكون “ثمن” الصفقة أغلى من “قيمتها”.
أي “قيمة” تعود حينما يكون “الثمن” شبابا لا يعود أو صحة لا تعوض أو ضميرا لا يمكن استرداده.

الخطوة التاسعة: اقرأ التاريخ جيدا وستجد إسمك وصفتك.
اسال نفسك أين ذهب المتآمرون والمتصارعون ممن ظنّوا أنّهم صناّع التاريخ.

الخطوة العاشرة: اسمع ولا تطع من يزيّن لك سوء عملك.
واسمع وأطع من حدّثك فأنصفك وأنصف منك.

 

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More